Гриб їжовик гребінчастий – природний нейротрофік, відомий своїми винятковими нейропротекторними властивостями та м'якою дією на організм. У нашій статті «Чи підходить мікродозинг їжовика гребінчастий для новачків у мікродозингу?» ми вже писали, що завдяки своїй безпеці та широкому спектру позитивних ефектів, саме гриб левова грива часто стає ідеальним вибором для початківців. А тепер давайте розберемось, як приймати його тим, хто лише починає знайомство з мікродозингом.
Левова грива гриб для розуму та балансу: прості поради для початку мікродозингу
Вперше купуючи їжовик гребінчастий, як приймати капсули, коли та з чим поєднувати – питання, що турбують багатьох. Насправді, все досить просто, головне – дотримуватися помірності та прислухатись до організму:
Оптимальне дозування. Перед тим, як приймати їжовик гребінчастий в капсулах на постійній основі, почніть з мінімальної дози – 100–250 мг активної речовини щодня або через день, поступово збільшуючи її до індивідуально комфортного рівня.- Графік прийому. Серед найпопулярніших протоколів – “5/2” (5 днів прийому, 2 дні перерви) або “1/1” (чергування днів). І наш інтернет-магазин мікродозингу грибів Дікорос радить починати з одного з цих графіків. А коли відчуєте стабільний позитивний ефект, можна спробувати перейти на щоденний прийом.
- Коли приймати? Приймаючи їжовик гребінчастий користь буде максимальною якщо додати його в свій раціон зранку або в першій половині дня, не пізніше 14:00, за 30 хвилин до їжі – для кращого засвоєння.
- З чим поєднувати? Їжовик гребінчастий побічні дії якого відсутні, добре поєднується з кавою та чаєм, а також з добавками магнію та вітамінами групи B – для комплексного підтримання нервової системи.
- Ведення щоденника мікродозингу. Заведіть щоденник, в якому фіксуйте дні прийому, дозування, свій стан, як левова грива гриб впливає на рівень продуктивності та емоційний фон. Це допоможе відстежити індивідуальну реакцію та підібрати оптимальний режим.
- Як довго приймати? Для початку рекомендовано їжовик гребінчастий купити з урахуванням індивідуально розрахованих мікродоз на 4–8 тижнів, після чого бажано зробити перерву на 3–4 тижні, щоб оцінити довгостроковий ефект від прийому. Після перерви курс варто відновити знову.
Кожен організм індивідуальний, тому, обираючи їжовик гребінчастий в капсулах, як приймати, коли та скільки – залежить від особистих відчуттів. Ми пропонуємо дізнатись більше про те, як знайти оптимальне для себе дозування та графік прийому в нашій статті «Як визначити потрібне дозування мікродозингу? Поради експертів Dikoros».
Їжовик купити в капсулах чи порошку? Зручний мікродозинг для початківців від Дикорос
Для тих, хто вперше купує їжовик мікродозинг на сайті dikoros-ua.com, порошкова форма може бути більш зручною для точного дозування, тому радимо звернути увагу на:
Мікс мухомора червоного та їжовика грбінчастого.- Мікродозинг мікс ферментованого міцелію та плодових тіл.
- Їжовик гребінчастий в чистому вигляді в баночці з мірною ложкою.
Звісно, в Дикорос ви можете їжовик купити і в капсулах по 0,5 г, але коли ви тільки розпочинаєте мікродозинг, порошкова форма надає більшу гнучкість у регулюванні кількості активної речовини.
Обираючи нашу продукцію, ви можете бути впевнені в її якості, натуральності та дієвості. Адже Dikoros UA - виробник мікродозингу їжовика, який контролює кожен етап – від збору сировини до фасування готового продукту. Довірте своє знайомство з мікродозингом професіоналам!
